Co do Twojego treningu pewnie nie musimy Ci doradzac bo znasz wystarczająco swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z [...]
BCAA sie do buzi sypie odrazu... a nie miesza sie w wodzie. No chyba ze BCAA turbo jet,bo sa w formie instant(rozpuszczalne w wodzie) Mozesz dac BCAA bez smakowe,BCAA Powder. Zalezy jakie masz fundusze.
Wiem, że nie do mnie ale zapytam jakie masz BCAA? W sumie nie ma znaczenia ale zauwazylem lepiej i gorzej rozpuszczalne. Ja wrzucam 4 porcje, ok 25-28g prochu (20g czystego bcaa) do 1,5L wody i popijam troche przed i podczas treningu. BA przed treningiem daje 4-6g. Tzn ja miałem BA i musiałem stosować bcaa :P Mam bcaa xtra sciteca, 700g, mega [...]
[...] jak tauryna czy glutamina co jest duzym plusem.Dodatkowo jak kazdy wie bcaa zazwyczaj srednio smakuja tak akurat te w przypadku smaku mango-melon sa bardzo smaczne i dobrze rozpuszczalne. PRZEDTRENINGÓWKA Stano Fusion wybieram tą przedtreningówke mimo że nigdy nie stosowałem . Zachęca ona składem ponieważ ma działające na mnie składniki takie [...]
[...] protein nikt u nas nie bada!!! wielki cwaniaczek strzelinski mówi że olimp to na równi z ultimate i multipower, rozumiem że reklama reklamą, ale on powinien stać za ladą apteki, w sumie, idealne białko powinno być rozpuszczalne, dać się rozproszyć i faktycznie powinno być wolne od laktozy, a w kontakcie z zimną wodą nie powinno tworzyć grudek
[...] zaprojektowanym tak, aby rozpuszczal sie w pelni, to zjawisko o ktorym piszesz jest zupelnie naturalne. Aminokwasy w formie wolnej glownie leuzyna, nie sa zbyt dobrze rozpuszczalne w wodzie. Swego czasu, jak nie bylo form instantowanych na rynku suplementacji, to wszystkie firmy posiadaly BCAA ktore sie rozpuszczalo kiepsko. Wiec jak [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=SB3QmUWLqoE ======================================================================== BCAA Turbo JET (BCAA w wersji instant czyli całkowicie rozpuszczalne + najlepsze formy BCAA) http://www.youtube.com/watch?v=8qhiGno2e8Y ======================================================================== Casein 100 : Smak: [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=SB3QmUWLqoE ======================================================================== BCAA Turbo JET (BCAA w wersji instant czyli całkowicie rozpuszczalne + najlepsze formy BCAA) http://www.youtube.com/watch?v=8qhiGno2e8Y ======================================================================== Zmieniony przez - [...]
[...] suplement i spróbował korzystać na co dzień. Moje treningi nie są jakoś megawykańczające, ale coś niedomagam ostatnio. Dlatego bym spróbował. Z przedtreningówek, to polecam rozpuszczalne tabsy z biedronki BE POWER, albo POWER ON; kosztuje to 3-4zł i jest 20szt :) Smak - no, taki chemiczny :) Kupiłem kiedyś po 1 opakowaniu (są przy kasach, albo [...]
[...] aktywności ruchowej. Ponieważ spożyty tłuszcz nie rozpuszcza się w wodzie, aby mógł przemieszczać się pomiędzy tkankami z obiegiem krwi, musi zostać zamieniony w cząsteczki rozpuszczalne : chylomikrony i lipoproteiny. Z uwagi na znaczne rozmiary łańcuchów węglowych kwasów tłuszczowych, przy niskim ich ciężarze wlaściwym, chylomikrony i większość [...]
[...] aktywności ruchowej. Ponieważ spożyty tłuszcz nie rozpuszcza się w wodzie, aby mógł przemieszczać się pomiędzy tkankami z obiegiem krwi, musi zostać zamieniony w cząsteczki rozpuszczalne : chylomikrony i lipoproteiny. Z uwagi na znaczne rozmiary łańcuchów węglowych kwasów tłuszczowych, przy niskim ich ciężarze wlaściwym, chylomikrony i większość [...]
leucyna nie rozpuszcza sie w wodzie? a to rewelacje bo strukture ma podobna jak izoleucyna i walina poza tym warto sie doinformowac nt instanizacji bcaa oraz takich aminokwasow jak np. ajipure- instanizowane bcaa, rozpuszczalne Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-12-02 20:33:47
BCAA XTRA było wprowadzone już dawno, choć dla mnie jest i bedzie numerem 1 suplementacji. Także ja swój głos oddaję na EAA Xtra * uzasadnienie: - doskonałe aminokwasy egzogenne, świetnie rozpuszczalne, współgrające w suplementacji z BCAA Xtra. Dla mnie produkt roku 2010.
Aminokwasy rozgałęzione BCAA to grupa aminokwasów typowo około treningowych i ja przynajmniej nie znam celowości ich zastosowania w innych porach dnia. Jedynym wyjątkiem może być jeszcze moment przed pójściem spać. Jeśli nawet będziesz chciał spróbować polecam tylko BCAA Turbo Jet. Jedyne rozpuszczalne i nawet fajnie smakują.
[...] lekka piana powstaje ale szybko opada. Supreme Whey Bardzo smaczne białko, jedna z lepszych wanilii jakie piłam. Rozpuszczalność 8/10 do dopracowania bo miałam lepiej rozpuszczalne wheye ;-) Thermo Lizzer Niestety ale testowałam jedynie 2 dni. Mogę powiedzieć, że kapsułki łatwo się łyka, jak się odbija to przyjemnym malinowym smakiem. O [...]
[...] BCAA bardzo słabo/ w ogóle się nie rozpuszcza. Szkoda, że producent o tym nie informuje, ale jak widać towar sprzedać się musi. Nie pisz bzdur, taki urok bcaa, to ma spełniać swoje zadanie i ani nie jest żadne specjalnie smaczne ani rozpuszczalne. Jak jesteś taki wrażliwy to kup sobie xtend'a lepszego nie masz co szukać bo nie znajdziesz.
[...] o tym nie informuje, ale jak widać towar sprzedać się musi. Nie pisz bzdur, taki urok bcaa, to ma spełniać swoje zadanie i ani nie jest żadne specjalnie smaczne ani rozpuszczalne. Jak jesteś taki wrażliwy to kup sobie xtend'a lepszego nie masz co szukać bo nie znajdziesz. Jakich bzdur człowieku, opanuj się. :-) Napisałem prawdę, [...]
[...] skóry, paznokci i włosów. - biorą udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych. - wpływają na wzrost. - zwiększają apetyt. Ponieważ witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie i usuwane z organi¬zmu wraz z nią, powinny być uzupełniane podczas codziennej diety. Zawartość składników aktywnych w 1 kapsułce: w porcji dziennej (2 [...]
[...] w dobrej cenie, nie ma nic do zarzucenia 6. EAA XTRA http://www.dso.pl/images/activlab_eaa-xtra.jpg STOSUJE PRZEZ CAŁY ROK! dobrze skomponowane aminokwasy egzogenne, dobrze rozpuszczalne i dobrze smakuja 7. LEUCINE XTRA http://activlab.pl/img_products/leucine_xtra.jpg STOSUJE PRZEZ CAŁY ROK! POLECAM KAŻDEMU! poprostu smak cytrynowy ZAj**ISTY [...]